Si estás pasando por una etapa de tristeza, ansiedad, apatía o procrastinación.
Sanar heridas del pasado que aun duelen o que impiden que vivas tu presente con libertad.
Permitirte soltar la vergüenza, la culpa o la autoexigencia con la que lidias día a día.
Trabajar el miedo a la soledad para no relacionarte desde la dependencia emocional en tus vínculos.
Detectar y gestionar las posibles dinámicas de manipulación o violencia que haya en tus relaciones.
Observar tu relación con tu cuerpo, mejorar la relación con la comida y aceptar todas tus versiones.
Sobrellevar un proceso de duelo por una pérdida o por un cambio importante en tu vida.
Liberar parte de tu carga mental y fortalecer tu capacidad de toma de decisiones y resolución de conflictos.
Aprender a poner límites, decir que no sin culpa, expresar tus necesidades, dar tu opinión sin miedo al juicio y priorizarte sin sentirte egoísta.
Terapia de pareja
¿Para qué puede serviros este espacio?
Mejorar vuestra forma de comunicaros y de escucharos.
Descubrir qué expectativas y exigencias depositáis en la pareja.
Asumir y transitar las inseguridades, celos y desconfianza que tengáis hacia la otra persona.
Aprender a gestionar conflictos, evitando luchas de poder y con el fin de construir.
Explorar la carga de responsabilidades y las desigualdades que estéis experimentando.
Detectar si vuestra relación se basa en alguno de los mitos del amor romántico que pueda estar perjudicando la dinámica.
Hacerse cargo individualmente de cada mochila emocional para no cargársela a la otra persona.
Evitar castigos, reproches, o dinámicas destructivas.
Generar espacios con tiempo de calidad para el cuidado de la relación.
Talleres terapéuticos
Espacios de aprendizaje y crecimiento en comunidad donde explorar, aprender y compartir experiencias para tu bienestar emocional. Son sesiones dinámicas y prácticas, diseñadas para brindarte herramientas que puedas aplicar en tu día a día.
¿Qué puedes encontrar en mis talleres?
Comunicación asertiva y poner límites sin culpa.
Mejorar la relación con el cuerpo y la comida.
Relaciones de pareja saludables.
Y más talleres que voy lanzando temporalmente.
¿Cómo funcionan?
Formato online, accesible desde cualquier lugar.
Sesiones en vivo o acceso a la grabación.
Materiales descargables con recursos prácticos.
Espacio de participación libre, sin presión.
Lo que opinan de la terapia
Publicado en
Alvaro San Francisco
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Que Amalia me acompañara en la época más oscura de mi vida fue lo mejor que me pasó. Gracias a ella volví a brillar, la tengo muy presente en mi día a día. Me ayudó en todos los ámbitos de mi vida. Principalmente fui por una relación muy tóxica que me llevó a perderme. Conseguí salir de ahí y de tal forma que nunca lo hubiera imaginado. Seguimos y tocamos todo tipo de temas, infancia, drogas, masculinidad, egos, relaciones, familia, trabajo…. Todo lo que yo era y no me gustaba de mí o no quería ser… como ella decía me acompañaba en mi proceso. Y que orgulloso estoy de todo lo que pase. Tuve que tocar fondo para ser quien soy ahora. Lo volvería a repetir. Ánimo a todo el que lo necesite a que lo haga. Recomendé a dos personas y están creciendo mucho y ellos no paran de agradecerme haber conocido a Amalia. Y por último, muchas gracias por todo Amalia eres la mejor ❤️🔥
Publicado en
carmen sanchez
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Un espacio para comenzar a ser feliz. Siempre agradecida!
Publicado en
Manuela Loaiza valle
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Amalia me ha acompañado en mi proceso y gracias a ella me vuelvo a sentir viva 💫
Es tan dulce y cercana que hablar con ella es como hacerlo con una amiga de toda la vida, la recomiendo 100%
Publicado en
ana
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Me costó mucho tomar la decisión, pero sin duda fue lo mejor. Destacar la profesionalidad de Amalia, su atención, su cercanía, es un encanto. Las sesiones se hacían cortísimas, me sentía súper a gusto, muy cómoda. Darle las gracias de nuevo porque su ayuda y su apoyo para mi ha sido fundamental. Ha sido una experiencia recomendable totalmente.
Publicado en
Sandra Blue Moth
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Tras muchos años de esquivar la terapia, de "yo sola puedo", comencé mi proceso con una profesional. A los pocos meses, por temas personales suyos, me "derivó" a Amalia y la transición fue muy orgánica. Amalia es maravillosa, me ha ayudado muchísimo durante los casi dos años que he estado con ella. Gracias a su acompañamiento he aprendido, entre otras tantas cosas, a tratarme con el respeto que merezco, a colocar las cosas en su lugar, a buscar espacios para mi, a saberme valiosa, a reconciliarme conmigo y a soltar los pesos que me asfixiaban. Solo tengo palabras de cariño y agradecimiento y no puedo sino recomendarla.
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Ludovica Codecasa
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Amalia tiene una forma muy especial de acompañar, combinando profesionalidad con una calidez que hace que te sientas escuchado y comprendido de verdad. Con ella encontré un hogar seguro, un espacio donde pude abrirme sin miedo ni juicios, y gracias a su empatía he podido crecer y sanar.💜
Publicado en
Teresa Garcia
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Empecé con Amalia hace tres años y no puedo estarle más agradecida por su trabajo y por todo lo que ha hecho por mí, miro atrás y veo el gran cambio que he conseguido conmigo misma y si no fuera por ella no habría sido posible. Me ha dado muchas herramientas con las que afrontar mis dificultades y con las que podré seguir trabajando en mí.
Publicado en
Salomé Serrano Berrendero
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Empecé terapia con Amalia en diciembre de 2022, mientras estaba pasando por una de esas épocas en la vida en la que sientes que perdiste el norte, tocaste fondo y no sabes ni por dónde empezar a reconstruirte. Buscaba una psicóloga que tuviera un enfoque feminista y afortunadamente di con ella.
Desde la primera sesión, la cercanía y empatía de Amalia me ayudaron a confiar en ella para empezar este proceso tan duro pero tan enriquecedor de autoconocimiento y sanación, haciéndome sentir siempre en un entorno seguro y libre de juicios en el que poder expresarme sin miedo ni vergüenza, ir recuperando poco a poco mi propia voz, que hasta ahora siempre había callado y ocultado por miedo a ser una "molestia" para los demás. Hoy en día puedo decir que soy, no una persona diferente, porque ella jamás buscara cambiar tu esencia, sino la mejor versión de mí misma que ha existido hasta ahora, gracias al apoyo y la guía (y la paciencia infinita 😅) de Amalia.
Definitivamente no podía haber escogido a alguien mejor para acompañarme en este camino 💜
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monica heras
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Amalia es una excelente profesional. Empática y con recursos que personalizan y acompañan en el proceso. Te asesora y te ayuda a mejorar y encontrar tu mejor versión. Recomiendo!
Publicado en
Telen Sin Más
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La verdad que estoy súper contenta con Amalia, es súper profesional, y me he sentido muy cómoda con ella desde la primera sesión. Tiene una visión profunda y positiva de la psicología ,me ha ayudado muchísimo en muchos aspectos de mi vida, sin ella no hubiera sido posible desenredar nudos que tenía bien profundos. Muy recomendable empezar una terapia con ella.
